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蜂蜜柚子茶
柚子
蜂蜜柚子茶味道清香可口,还是具有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
柚子 1个
调料
蜂蜜 150克 冰糖 100克

做法

  • 1.

    准备食材:柚子1个、蜂蜜150克、冰糖100克

  • 2.

    步骤1:将柚子的肉剥去白薄膜外皮和籽,将果肉分成小块。

  • 3.

    步骤2:柚子洗干净,皮上撒上一层盐,搓1-2分钟。

  • 4.

    步骤3:再洗干净,放进温水里泡20分钟左右。

  • 5.

    步骤4:找一个不绣钢锅,放入柚子皮丝,加入5-6倍的水。

  • 6.

    彩票微信群步骤5:加入冰糖,中小火煮至粘稠1个小时左右。

  • 7.

    步骤6:加入果肉,再煮1个小时左右,煮到最后水分基本熬干,质感略透明粘稠,关火冷却到60度以下。

  • 8.

    步骤7:拌入蜂蜜,搅拌均匀即可。

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